נפילות של קשישים ומוגבלי ניידות בבית

הסיכון לנפילות קיים בכל גיל, אלא שכאשר הן מתרחשות אצל אדם מוגבל ניידות ואצל קשישים תוצאותיהן לעיתים יכולות להביא לפגיעה חמורה, כמו שבר באגן הירך שהשיקום שלו קשה ולפעמים גם בלתי אפשרי בהינתן חולשת הגוף במצבים וגילאים אלה. כדי למנוע נפילות בבית וכדי שהבית יהיה בטוח למוגבלי ניידות ולגיל השלישי צריך בתחילה להכיר את גורמי הסיכון להתרחשות נפילות בבית ואף בסביבתו הקרובה.

 זחליל מדרגות מיועד למוגבלי ניידות המתניידים באמצעות כסא גלגלים

סיבות להתרחשות נפילות בחיי היום יום

כל הסיבות המפורטות כאן נכונות לגבי כל אדם שמצבו הבריאותי התדרדר אבל הן בעיקר נכונות לאנשים מוגבלי ניידות ולקשישים. הסיבות הן:

ירידה ביכולת לשמור על שיווי משקל הגוף, וירידה במהירות התגובות שנועדו לתקן את שיווי המשקל הפגוע.

מחלות שפוגעות בשיווי המשקל וביציבות הגוף.

נטילת תרופות שינה והרגעה עלולה לגרום להאטת מהירות התגובה ולפגיעה בערנות ובזהירות.

ירידה בחדות הראייה שמתריעה על סכנות מסויימות.

ירידה בחדות הזיכרון מגבירה מצבי סיכון, כמו: היתקלות בחפצים, בכבלים וכדומה.

ירידה בכושר הריכוז בגלל בלבול, חרדות ומחשבות מטרידות.

ירידה בכושר הגופני ובגמישות הגוף.

הישענות על חפצים לא יציבים או בעלי גלגלים.

שטיחים המונחים על הרצפה והם אינם מעוגנים אליה.

כבלים שמונחים על הרצפה והם מצויים בנתיב ההליכה של האדם.

תאורה לא מספקת ותאורה מסנוורת.

רצפה רטובה.

רצפה שיש עליה שאריות מזון.

סיבות שכיחות להתרחשות נפילות בבית של אנשים מוגבלי ניידות ובני הגיל השלישי

אצל קשישים ומוגבלי ניידות, קימה מהמיטה ומהכיסא – המעבר משכיבה לישיבה ומישיבה לעמידה מחייב מאמץ גופני רב שעלול לעיתים לגרום לאובדן שיווי משקל. סיכון לנפילה של קשישים ושל מוגבלי ניידות קיים כאשר המיטה או הכיסא אינם בגובה הנכון. סיכון לנפילה של אדם סיעודי קיים כאשר מעצור המיטה איננו נעול, כאשר דפנות המיטה אינן מורמות ובעיקר בעת השינה.

שימוש לא זהיר בכסא גלגלים – שימוש לא נכון ובלתי זהיר בכסא גלגלים יכול לגרום לנפילה בישיבה עליו ובקימה ממנו.

טיפים שיכולים לסייע לך למנוע נפילות בבית

1. הימנע מהישענות על חפצים לא יציבים או בעלי גלגלים.

2. הסר שטיחים המונחים על הרצפה והם אינם מעוגנים אליה.

3. הסר כבלים שמונחים על הרצפה והם מצויים בנתיב ההליכה של האדם.

4. וודא שבנתיבי ההליכה בבית ובסביבתו הקרובה יש תאורה מספקת ושאיננה מסנוורת.

5. ייבש רצפה רטובה. במקלחת, בחדר הרחצה ובמטבח אפשר להתקין על הרצפה אמצעים למניעת החלקה, כגון מדבקות למניעת החלקה.

6. וודא את ניקיון הרצפה משאריות מזון.

7. עשה שימוש בידיות ועזרי אחיזה באמבטיה ובשירותים.

8. התרחץ בישיבה על כסא פלסטיק תקין, יציב וייעודי לרחצה.

9. עשה שימוש בכסא ייעודי לשירותים או בהגבהה ייעודית לאסלה.

10. התנגב היטב לפני היציאה מהמקלחת.

11. הימנע מלהתכופף ולהרים חפץ שנפל על הרצפה.

12. מומלץ להיעזר בשירותי אבחון פיזיותרפיסט/ית לצורך אבחון מצב פיזי ובריאותי עכשווי ועתידי ובהתאם לכך לבצע התאמות בבית ובסביבתו.

ייעוץ לבני הגיל השלישי איך למנוע נפילות בבית

לסיכום, הטיפים שיסייעו לך למנוע נפילה של קשישים ושל מוגבלי ניידות בבית מתבססים על כך שאתם מכירים ומבינים את הסיבות להתרחשות נפילה בבית ובעיקר את הסיבות נפילות של מוגבלי ניידות ובני הגיל השלישי. כפי שהדגשנו בטיפים, פילות ניתנות למניעה כאשר מותאמת הסביבה הביתית בתוך הבית ומחוצה לו למצבו התפקודי העכשווי והעתידי של האדם, בפרט אם הוא קשיש או מוגבל ניידות בכל גיל ובפרט בגיל השלישי. זיכרו, מונעים נפילות אם מקפידים על כללי הזהירות ואם עושים שימוש נכון באביזרים ואמצעים ייעודיים. כך למעשה יוצרים בית בטוח למוגבלי ניידות ולגיל השלישי.

 

לשימושך, מובאת סדרת טיפים לשיפוץ, התאמה ובניית הבית או הדירה לצורך הנגשתה עבור מוגבלי ניידות וקשישים:

 טיפים של securiTip לשיפוץ, בנייה והתאמת הבית והדירה לצורך הנגשתם עבור מוגבלי ניידות וקשישים

טיפים של securiTip לשיפוץ והתאמת סביבת הבית והכניסה אליו לצורך הנגשתם עבור מוגבלי ניידות וקשישים

טיפים של securiTip להנגשת מפלסים או מדרגות בתוך הבית עבור מוגבלי ניידות וקשישים

טיפים של securiTip להנגשת דלתות ופתחים בתהליך שיפוץ, התאמה ובניית הבית או הדירה עבור מוגבלי ניידות וקשישים

טיפים של securiTip להנגשת חדר רחצה בתהליך שיפוץ, התאמה ובניית הבית או הדירה עבור מוגבלי ניידות וקשישים

טיפים של securiTip להנגשת שירותים בתהליך שיפוץ, התאמה ובניית הבית או הדירה עבור מוגבלי ניידות וקשישים

טיפים של securiTip להנגשת חדר שינה בתהליך שיפוץ, התאמה ובניית הבית או הדירה עבור מוגבלי ניידות וקשישים

טיפים של securiTip להנגשת מטבח ופינת אוכל בתהליך שיפוץ, התאמה ובניית הבית או הדירה עבור מוגבלי ניידות וקשישים

טיפים של securiTip להנגשת פרוזדור וממ"ד בתהליך שיפוץ, התאמה ובניית הבית או הדירה עבור מוגבלי ניידות וקשישים

טיפים של securiTip לשימוש במתגים חשמליים (מפסקים, שקעים) ובית חכם כחלק מפתרון ההנגשה

טיפים של securiTip לאדריכלים ומעצבי פנים העוסקים בהנגשה לצורך הפחתת סיכוני תאורה וסנוור השמש בבית ובסביבתו הקרובה

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

מדור פרסום מתוך אינדקס מתקינים וספקי שירות באתר securiTip

        מתקיני מערכות אזעקה שעומדים בקריטריוני הסף של אתר securiTip

 

הנגשה של הבית וסביבתו הקרובה

הערכת תפקוד

ייעוץ לבני משפחה ולמטפלים

ייעוץ לאדריכלים ומעצבי פנים

 

 מדור פרסום מתוך קטלוג המוצרים באתר securiTip

קטלוג מערכות אזעקה אלחוטיות וקוויות

מוצרים ואביזרים לחדרי רחצה ושירותים

ריהוט סיעודי

עזרים לישיבה ולקימה ומעקות למיטה

ניידות, מעברים והעברות

פתרונות חכמים להנגשה ביתית

מצלמות אבטחה לבית, גלאים, לחצני מצוקה ושעוני מעקב

עזרים להרמה, להלבשה ולהנעלה

פתרונות נגד החלקה

מכשירי כושר ושיקום